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Schrittzähler Test

Dieses elektronische Gerät zählt die gelaufenen Schritte und speichert diese digital ab. Bei einem Pedometer ist es wichtig, auf die Qualität zu achten, um Ungenauigkeiten so gering als möglich zu halten. Schrittzähler werden einerseits von Sportlern und Wanderern verwendet, andererseits nutzen immer mehr unsportliche Menschen dieses Gerät, welches die Motivation erhöht, mehr Schritte pro Tag zurückzulegen.

Somit kommt dem Pedometer eine bedeutende Rolle bezüglich gesundheitlicher Prävention zu. Das Bewusstsein für das individuelle Bewegungsverhalten wird verbessert, es werden meist mehr Schritte zurückgelegt und somit kann auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen gesenkt werden.

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Schrittzähler – Pedometer Bewegungssensoren

Nicht jeder Schrittzähler ist mit demselben Mechanismus ausgestattet, um Schritte zu erfassen. Legt man auf eine ausgezeichnete Messgenauigkeit Wert, so sollte man zu einem Pedometer Bewegungssensoren greifen.
Im Gegensatz zu den älteren Modellen zeigen moderne Pedometer nicht nur die Anzahl der Schritte, sondern auch die zurückgelegte Wegstrecke ebenso wie die Netto-Gehzeit an.

Bei einigen Modellen kann man das Körpergewicht eingeben, damit der Kalorienverbrauch berechnet werden kann. Schrittzähler können nicht nur am Schuh oder Gürtel, sondern auch am Handgelenk getragen werden. Innovative Schrittzähler mit einem Clip am Messgerät können auch an anderen Stellen wie beispielsweise am T-Shirt getragen werden. Vorteilhaft sind hier kabellose Pedometer mit variablen Befestigungsmöglichkeiten.

Die Kaufentscheidung

Für welche Art von Pedometer man sich entscheidet, sollte von der Art der Nutzung abhängen.

Personen, für die der Schrittzähler eine Motivation zu mehr Bewegung darstellt, können einfache Varianten wählen. Wer abnehmen möchte, kann sich für einen Pedometer entscheiden, der den Kalorienverbrauch anzeigt.

Möchte man das Pedometer unauffällig in den Arbeitsalltag integrieren, so sollte die Wahl auf ein Gerät fallen, das an einer verdeckten Stelle getragen werden kann oder welches über einen Clip zum Fixieren verfügt.

Wird ein Schrittzähler sowohl beim Gehen als auch beim Joggen verwendet, so sollte die Entscheidung auf ein Modell fallen, welches zwei Einstellungen bezüglich Schrittlänge ermöglicht. Aktive Sportler und Profis sollten auf eine hervorragende Messgenauigkeit Wert legen. Diese können den Schrittzähler sogar im Laufschuh integrieren.

Einfache Geräte speichern die Daten nur wenige Tage, während mit Profimodellen langfristige Statistiken möglich sind. Hochwertige Schrittzähler sind wasserdicht, schweiß- und spritzwasserresistent, billige Modelle sollte man vor jeglichen Flüssigkeiten fern halten.

Nicht jedes Gerät verfügt über einen integrierten Pulsmesser, die Möglichkeit, ein Höhenprofil zu erstellen und Synchronisierungsmöglichkeiten per Bluetooth oder USB Kabel.

Fazit – Schrittzähler Test und Info

Schrittzähler erfreuen sich nicht nur bei Sportlern, sondern auch bei jenen, die es noch werden möchten, großer Beliebtheit. Ein Pedometer ist ideal, um zu einem gesünderen Lebensstil beizutragen, da die Motivation steigt, die Anzahl der Schritte zu erhöhen. Ebenso wirkt sich der Schrittzähler motivierend beim Abnehmen aus, da die zurückgelegten Kalorien und die Fettverbrennung berechnet werden. Sportler schätzen dieses Trainingsgerät, mit welchem das Work-out analysiert werden kann.