Monatliches Archiv: März 2017

Kettlebells im Test und Vergleich als Bestseller – Den Testsieger Kettlebell kaufen. Die Kugelhanteln sind mittlerweile stylish und man die in jeder beliebigen Form und Farbe erwerben. Mit einem Kettlebell lassen sich sehr viele unterschiedliche Übungen machen. Der Schwerpunkt liegt hierbei aber auf das Schwingen. Bei den Übungen mit diesen speziellen Kettlebells wird eine besondere Bewegung zum Ganzkörpertraining. Dabei wird nicht nur das Krafttraining sondern auch ... Mehr lesen »

Gymnastik- und Turnübungen werden im Heimbereich vor allem auf praktischen und vor allem die Gelenke schonenden Gymnastikmatten vorgenommen. Damit die Übungen besonders angenehm und die Bewegung unterstützend sind, ist eine formgebende Gymnastikmatte das Mittel der ersten Wahl. Im Handel sind jedoch viele, sich sowohl vom Preis als auch von der Qualität unterscheidende Gymnastikmatten erhältlich, sodass wir im Folgenden unsere drei ... Mehr lesen »