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Stepper

Stepper Test – Wer seine Po- und Beinmuskulatur verbessern möchte, ist mit einem Stepper gut beraten. Das effektive Trainingsgerät imitiert die Bewegung beim Treppensteigen und somit kann jeder von zu Hause aus ein effizientes Work-out absolvieren. Zahlreiche Modelle sind mit Gummibändern für das Trainieren der Arm- und Schultermuskulatur ausgestattet, um noch mehr Muskelgruppen trainieren zu können.

Stepper sind ideal für den Muskelaufbau und die Straffung des Gewebes. Vorteilhaft ist, dass beim Training auf dem Stepper die Gelenke geschont werden. Der Stepper ist ideal für Bauch, Beine, Schenkel und Po. Im Test werden die besten Stepper getestet und miteinander verglichen.

Ultrasport Swing Stepper

Ultrasport Swing Stepper – Widerstandsgrad einstellbar. Ideales Training für Bauch, Beine, Schenkel und unteren Körper.


(471 Stimmen)

ab 49,99 € bei Amazon

Ultrasport Up-Down-Stepper

Ultrasport Up-Down-Stepper – Trainingscomputer mit 5 Funktionen. Für Bein-, Hüft-, Po- und Oberkörpermuskulatur sehr gut geeignet.


(216 Stimmen)

ab 49,90 € bei Amazon

Verschiedene Typen von Steppern

Bei diesem Trainingsgerät können drei Arten unterschieden werden. Neben den Mini-Steppern und den Twist- und Swing-Steppern ermöglicht auch der Balance- und Side-Stepper ein effektives Training. Bei allen drei Stepper-Arten wird die Bewegung des Stufensteigens imitiert. Jedoch ist der exakte Bewegungsablauf von Steppertyp zu Steppertyp unterschiedlich.

  • Mini-StepperIn den eigenen vier Wänden (Fitnessgeräte für zuhause) erfreut sich der Mini-Stepper großer Beliebtheit, da er nicht nur ein effizientes Training verspricht, sondern auch kompakt und somit platzsparend ist. Somit lässt sich der Mini-Stepper nach dem Work-out unkompliziert verstauen.
  • Side-Stepper: Beim Side-Stepper handelt es sich um ein anspruchsvolles Trainingsgerät, welches die Voraussetzung für ein erfolgreiches Training bietet. Aufgrund der leichten Seitwärts-Bewegung werden beim Work-out viele Muskelgruppen trainiert. Der Kalorienverbrauch ist im Vergleich zum klassischen Mini-Stepper höher.
  • Swing- und Twist-StepperDiese Stepper-Typen weisen eine Ähnlichkeit mit den Side-Steppern auf, jedoch stärken die Trainierenden vermehrt den Rücken und die Außenseite der Oberschenkel.

Stepper – Tests, Tipps und Ratgeber

Auf dieser Seite werden Stepper getestet und verglichen, zudem gibt es einen Ratgeber und nützliche Tipps.

Stepper Testsieger

Ultrasport Up-Down-Stepper

Eine Auswahl von drei verschiedenen überzeugenden Steppern wird im Folgenden vorgestellt sowie getestet und eine Kaufempfehlung, abhängig von dem zukünftigen Benutzer abgegeben, sodass jeder seinen passenden Stepper vorfinden kann, dabei werden die Besonderheiten der Stepper benannt und auf Effizienz hin getestet. Explizit wird Augenmerk auf die Qualität der Verarbeitung gelegt, um ein sicheres Training zu garantieren. Im Test stehen die Stepper Ultrasport ... Mehr lesen »

Die Kaufentscheidung

Die Kaufentscheidung sollte davon abhängen, welche Muskelgruppen trainiert werden sollen. Vor dem Kauf sollte Wert auf die Verarbeitung und die verwendeten Materialien gelegt werden. Der Bewegungsablauf sollte sowohl rund als auch ohne Reibung erfolgen. Am besten ist es, den Stepper vor dem Kauf zu testen oder sich die Testberichte und die Amazon Rezensionen der Kunden, die bereits so ein Gerät besitzen durch zu lesen. Eine Schwungmasse von zehn Kilogramm ist für einen Stepper ausreichend. Ein weiteres Kaufkriterium stellt das Display dar, welcher übersichtlich und gut einsehbar angebracht sein sollte. Weitere Informationen gibt es unter Wichtige Tipps für den Kauf eines Fitnessgeräts.

Fitkraft Twister FTKTSTEPSWIII Swing Stepper Drehstepper Sidestepper mit Computer und Expande Schwarz

Fitkraft Twister FTKTSTEPSWIII Swing Stepper Drehstepper Sidestepper mit Computer und Expande Schwarz
  • Swing-Stepper mit Trainingsgummis 
  • Multifunktionsgerät mit zusätzlicher Twist-Funktion (Drehungen)
  • Max. Belastung: 120 kg, 24 Monate Garantie, EU Sicherheitsnormen
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(0 Kundenbewertungen)

Ultrasport Swing Stepper mit Trainingsbändern, Hometrainer mit verstellbarem Widerstand und kabellosem Trainingscomputer, Up-Down-Stepper klein kompakt

Ultrasport Swing Stepper mit Trainingsbändern, Hometrainer mit verstellbarem Widerstand und kabellosem Trainingscomputer, Up-Down-Stepper klein kompakt
  • Stabiler Heimtrainer mit robustem Metallrahmen und geräuscharmen Dämpfern - hochwertig und CE-zertifiziert / mit Expander-Trainingsbändern zum zusätzlichen Trainieren des Arm- und Schulterbereichs
  • Der Swing Stepper von Ultrasport kommt inklusive Trainingscomputer mit diversen - automatisch umschaltbaren - Anzeigen wie Trainingszeit, Schrittzahl pro Minute und Kalorienverbrauch
  • Der Widerstandsgrad ist individuell auf den eigenen Fitnessgrad einstellbar - damit ist dieser Stepper auch für Senioren und Anfänger ein geeignetes Fitnessgerät
  • Optimales Trainingsgerät für ein ganzheitliches Training: wirkt auf Bauch, Beine, Schenkel und den gesamten unteren Körper
  • Übergröße, rutschfeste Trittflächen mit Anti-Rutsch-Kante sorgen für Sicherheit beim Trainieren mit dem Ultrasport Stepper - maximale Belastbarkeit: ca. 100 kg
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(471 Kundenbewertungen)

SportPlus Side Stepper mit Zugbändern • Stepper für zuhause • längenverstellbare Trainingsbänder mit Griff • verschleißfreie Hydraulikzylinder • gleichmäßiger Bewegungsablauf • Infodisplay • Sicherheit geprüft

SportPlus Side Stepper mit Zugbändern • Stepper für zuhause • längenverstellbare Trainingsbänder mit Griff • verschleißfreie Hydraulikzylinder • gleichmäßiger Bewegungsablauf • Infodisplay • Sicherheit geprüft
  • SIDESTEPPER: Der Sidestepper von SportPlus kombiniert die Auf-und-Ab-Bewegung mit seitlichen Bewegungen. So trainieren Sie effektiv Oberschenkeln, Waden und die seitliche Oberschenkelmuskulatur und Po
  • INFODISPLAY: Der kleine Trainingscomputer zeigt den ca. Kalorienverbrauch, die Trainingszeit und die Schrittanzahl an.
  • NATÜRLICH & DYNAMISCH: Hochwertige und verschleißfreie Hydraulik-Zylinder sorgen für einen gleichmäßigen und dynamischen Bewegungsablauf.
  • DETAILS: Große, rutschsichere Trittflächen (ca. 13x32 cm) / Nutzergewicht bis 100kg / Maße ca. 40x35x23,5cm (L/B/H) / Tritthöhe stufenlos verstellbar / inkl. 2 Trainingsbänder mit Griff & Übungsanleitung
  • SICHERHEIT: Die Sicherheit des Mini Stepper ist geprüft nach EN ISO 20957-1, EN 957-8
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(30 Kundenbewertungen)

Ultrasport Up-Down-Stepper für Fitness und Aerobic, Ministepper mit Trainingscomputer und großen Trittflächen, Heimtrainer für Bauch Beine Po Training

Ultrasport Up-Down-Stepper für Fitness und Aerobic, Ministepper mit Trainingscomputer und großen Trittflächen, Heimtrainer für Bauch Beine Po Training
  • Praktischer Hometrainer mit kompakten Abmessungen - optimal für das effektive Training der Bein-, Hüft-, Gesäß- und Oberkörpermuskulatur
  • Der Swing Stepper kommt inklusive kabellosem Trainingscomputer mit verschiedenen Funktionen und Anzeige von Trainingszeit, Schrittzahl pro Minute, Scan und Kalorienverbrauch
  • Hydraulik-Zylinder sorgen beim Ultrasport Stepper für einen komfortablen und gleichmäßigen Trainingsablauf - für ein gelenkschonendes Training von Beinen, Rücken und Gesäß
  • Hochwertig hergestellter Mini-Stepper: mit übergroßen, rutschfest genoppten Trittflächen und robustem Metallrahmen - TÜV/GS geprüftes Qualitätsprodukt
  • Hergestellt aus stabilem Stahl - der Heimtrainer für zuhause ist maximal belastbar bis 100 kg
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(216 Kundenbewertungen)

SportPlus Stepper • 2in1 Stepper für zuhause • Side Stepper & Up-Down Stepper • verschleißfreie Hydraulikzylinder • gleichmäßiger Bewegungsablauf • Infodisplay • Sidestepper • Sicherheit geprüft

SportPlus Stepper • 2in1 Stepper für zuhause • Side Stepper & Up-Down Stepper • verschleißfreie Hydraulikzylinder • gleichmäßiger Bewegungsablauf • Infodisplay • Sidestepper • Sicherheit geprüft
  • 2IN1 STEPPER: Auf-und-Ab-Stepper & Sidestepper in einem Fitnessgerät. Dank der patentierten Umschalttechnik können Sie einfach und schnell zwischen den beiden Stepperarten wechseln.
  • INFODISPLAY: Der kleine Trainingscomputer zeigt den ca. Kalorienverbrauch, die Trainingszeit und die Schrittanzahl an.
  • NATÜRLICH & DYNAMISCH: Hochwertige und verschleißfreie Hydraulik-Zylinder sorgen für einen gleichmäßigen und dynamischen Bewegungsablauf.
  • DETAILS: Große und rutschsichere Trittflächen (ca. 13x32 cm) / Nutzergewicht bis 100kg / Aufstellmaße ca. 40x35x23,5cm (L/B/H) / inkl. Trainingsanleitung / inkl. Batterie
  • SICHERHEIT: Die Sicherheit des Mini Stepper ist geprüft nach EN ISO 20957-1, EN 957-8
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Fazit – Stepper Test

Dieses Trainingsgerät für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis hat sich nicht nur auf die Problemzonen Po und Beine spezialisiert, es wird auch die Rückenmuskulatur gekräftigt. Stepper zählen zu den effizientesten Trainingsgeräten für die eigenen vier Wände. Einen Stepper kann man nicht nur zuhause verwenden, sondern auch in einigen Fitnessstudios (Fitness Lage). Mit einem Stepper wird nicht nur die Muskulatur gestärkt, sondern auch die Ausdauer verbessert und es können Kalorien abgebaut werden. Stepper sind im Vergleich zu anderen Trainingsgeräten recht günstig und sie nehmen nicht viel Platz ein.


Ein Kommentar

  1. Ich habe nun schon ein paar Stepper fürs Training zuhause ausprobiert und kann den Swing Stepper von Ultrasport sehr empfehlen. Das Gerät ist einfach in der Handhabung, der Preis stimmt und ich bin mit den Ergebnissen so zufrieden, wie mit keinem anderen Gerät davor.

    Weitere empfehlenswerte Stepper kann man hier finden:

    http://www.welcher-stepper.com

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